Elastisch Tapen
De docenten van Amica Manu, Carmen Eelman hebben zich de laatste jaren sterk verdiept in het elastisch tapen. Ze hebben allen meerdere soorten cursussen gevolgd en diverse soorten workshops en cursussen georganiseerd.
De cursusopzet is er voor verschillende disciplines te weten:
- Elastisch tapen voor voetverzorgende en medisch pedicures
- Elastisch tapen voor NGS sportmasseurs
- Elastisch tapen / blessurepreventie voor NGS sportmasseurs ( nog niet geaccrediteerd.)
- Elastisch tapen voor Fysiotherapeuten
Omdat wij gebruik maken van een systeem met losbladige werkbladen zijn wij in staat om cursussen op maat te organiseren en de syllabus hierop aan te passen.
Tijdens de cursus ontvangt u van ons de Textape+ die benodigd is voor de betreffende cursus en zijn wij – in samenwerking met Textape+ – in staat u de Textape+ voor uw eigen gebruik tegen zeer aantrekkelijke prijzen aan te bieden.
Wat is het elastisch tapen?
steeds vaker zie je (top)sporters beplakt met gekleurde tape. Deze beige, rose, blauwe, zwarte, oranje en ook paarse tape wordt geplakt op spieren, pezen, gewrichten en soms op een combinatie hiervan.
Ervaring leert dat gebruik van deze tape het herstel na weefseltrauma versnelt, de pijn dempt en de lichaamsfuncties ondersteunt.Deze taping is relatief nieuw en dé revolutie op het gebied van tapen.
Deze manier van tapen is in de jaren zeventig ontwikkeld door de Japanner Dr. Kenzo Kase en in de jaren negentig geïntroduceerd in Europa. De tapemethodiek staat bekend onder verschillende namen, zoals medical taping, functionele taping, kinesio taping, health taping en Textaping. In de cursus hanteren wij de term elastisch tapen
Alhoewel er nog steeds geen onderbouwde wetenschappelijk verklaring voor de werking is (It just works…) worden er goede resultaten mee behaald.
Elastisch tapen kan, naast toepassing binnen de sport, ook een preventieve en/of therapeutische toevoeging zijn in tal van andere situaties.
We spreken expliciet van een toevoeging want De 2-daagse basiscursus Elastisch Tapen zal, evenals onze workshop, verzorgd worden door Amica Manu.
De docenten van Amica Manu, Carmen Eelman en Peter van Steenbrugge hebben zich de laatste jaren sterk verdiept in het elastisch tapen. Ze hebben allen meerdere soorten cursussen gevolgd en diverse soorten workshops en cursussen georganiseerd.
De methodieken zijn gebaseerd op het natuurlijke genezingsproces van het lichaam zelf en komen voort vanuit principes uit de chiropractie en de kinesiologie.Tijdens de preventie, behandeling en revalidatie van letsels worden aangedane weefsels ondersteund, beschermd of geprikkeld (al naar gelangde indicatie) waardoor normaal bewegen mogelijk is.
Juist door de functionaliteit en mobiliteit te verbeteren wordt het lichaamseigen herstelproces geactiveerd.
De taping kan zowel preventief als curatief gebeuren.
We spreken ook wel van proprioceptief tapen: het is namelijk een effectieve manier om de persoon in kwestie er zowel bewust, als onbewust aan te herinneren om bepaalde bewegingen niet of slechts beperkt uit te voeren.
De gebruikte tapetechniek zal wisselen al naar gelang de verschillende stadia van revalidatie: van functioneel limiterend naar functioneel stimulerend.
Als de basistechnieken bekend zijn kunnen op basis van gezond verstand en een creatieve doch kritische geest continu nieuwe toepassingen worden ontdekt en ontwikkeld binnen de reeds tal van bestaande technieken.
Eigenschappen
Textape+ is een elastische katoenen tape voorzien van een hypoallergene lijmlaag.
Deze laag is in golvende stroken op de tape aangebracht en tussen de stroken is ruimte opengelaten, waardoor de (lucht)doorlaatbaarheid van Textape+ groot is.
De unieke plaklaag van Textape+ heeft inmiddels bewezen nagenoeg geen allergische reacties op te leveren.
Dit maakt dit product daarom een heel geschikt alternatief wanneer andere tapesoorten wel reacties geven.
Over de plaklaag ligt een geweven raster van draden.
Deze draden bestaan in de lengte uit elastische vezels en in de breedte uit niet-elastische vezels, Textape+ is daardoor alleen in de lengte rekbaar. De tape is tot 140% rekbaar in de lengterichting, wat vergelijkbaar is met de rekbaarheid van de huid.
Textape+ is met ca. 10% rek opgebracht op de onderlaag en krimpt nadat het op de huid opgebracht is.
Textape+ kan door de unieke plaklaag eenvoudig worden aangebracht en verwijderd.
De hypoallergene lijmlaag plakt beter naarmate de tape op temperatuur komt.
De tape moet geplakt worden op een schone, vetvrije huid en licht vast gewreven worden, daarbij komt de tape op de juiste temperatuur.
De tape plakt slechts een keer: als de tape is vast gewreven, dan kan het niet worden losgehaald en opnieuw worden geplakt.
De tape kan meerdere dagen achtereen gedragen worden, is waterbestendig en er kan mee gezwommen of gedoucht worden.
Er zijn geen medicinale bestanddelen aan Textape+ toegevoegd.
De snelle pijnvermindering na het aanbrengen van de tape doet dit vaak wel vermoeden.
De werking
De achtergrondgedachte van Textaping is dat spieren nodig zijn voor beweging, maar ook van essentieel belang zijn voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie.
Op deze manier wordt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam ondersteund. Beweging en spieractiviteit zijn essentieel om gezond te blijven of van blessures te herstellen.
De meeste toepassingen van de tape benutten de elasticiteit van de tape ten opzichte van de huid.
De huid van het te behandelen gebied wordt gerekt door spieren of gewrichten in gerekte positie brengen.
Textape+ wordt vervolgens met de gewenste rek op de huid aangebracht.
Wanneer het lichaamsdeel terug gaat in de neutrale uitgangshouding en mede door de mechanische “krimpende” werking van de tape wordt de huid iets opgetild en ontstaan er welvingen. Door de welvingen ontstaat er meer ruimte in het gebied van de onderhuid waar allerlei receptoren en bloed- en lymfevaatjes liggen. De pijnlijke druk in de huidlagen en spieren wordt hierdoor verminderd.
Na het tapen wordt dan ook direct pijnvermindering en meer bewegingsvrijheid ervaren.
Dat is direct het grote verschil tussen ‘gewone’ sporttape en Textape+. Bij gewone sporttape is de functie gericht op het beperken van de pijnlijke bewegingen, dit leidt tot drukverhoging. Textape+ is daarentegen gericht op drukvermindering van het aangedane gebied en stimulering van een correcte beweging.
Pijnvermindering
We hebben een aantal zintuigen waarmee we informatie uit de omgeving kunnen opnemen. De informatie van deze zintuigen wordt sensorische informatie genoemd. Deze informatie wordt verwerkt door het zenuwstelsel. De verwerking van al de verschillende sensorische informatie wordt sensorische integratie genoemd.
De bekendste sensorische informatie zijn het zien, het horen, het ruiken, het proeven en het voelen.
Vooral via de huid krijgen we veel prikkels te verwerken: een gevoel van aanraking, een gevoel van koude, een gevoel van druk en een gevoel van pijn.
Het gevoel van pijn heeft meer receptoren dan die van de andere zintuigen, maar de geleidingsnelheid is langzamer dan van andere zenuwvezels.
De reden is dat de dunne zenuwvezels (A-delta en C) die de pijn geleiden, dunner zijn dan de andere zenuwvezels.
Ons lichaam verwerkt èèn prikkel tegelijkertijd.
Als we het gevoel van aanraken stimuleren door het aanbrengen van Textape+ over een pijnlijke plek op ons lichaam, wordt het gevoel van aanraking als eerste doorgegeven aan het ruggenmerg en pas later het gevoel van pijn en we voelen dan ook minder pijn.
De kleuren
Textape+ is verkrijgbaar in de kleuren beige, blauw, oranje, paars, roze en zwart.
De verschillende kleuren staan niet voor een verschillende werking, het is een puur cosmetische afweging.
Indien er getapet wordt bij bv meerdaagse sportevenementen en door verschillende behandelaars, kan het handig zijn een afspraak te maken dat bv roze altijd toniserend en blauw voor een detoniserende werking wordt gebruikt, zodat het voor de volgende behandelaar direct duidelijk is wat de achtergrond gedachte van de taping is.
Meerdere Indicaties
Het indicatiegebied van Textaping is breed inzetbaar. Textape+ is goed toepasbaar bij o.a.:
• Spier- en peesletsel: zweepslag, verrekte (enkel- / schouder- / knie-) banden, verstuiking
• Lymfoedeem
• CANS / MSD (arm, nek en/of schouderklachten)
• Littekenbehandeling
• Houding, gewrichtscorrectie en stabilisatie
• COPD, astma, hooikoorts
• Artrose
• Whiplash
• Menstruatiepijn
Samenvattend zijn de verschillende functies van Textaping:
- Normaliseren spierfunctie door tonusregulatie
- Verbetering van de lymfe- en bloedstroom
- Pijnvermindering
- Ondersteuning gewrichtsfunctie door:
- stimuleren van proprioceptie
- correctie van de bewegingsrichting
- vergroten van de stabiliteit
- neuro-reflectoire beïnvloeding
Tapetechnieken
Er zijn een aantal tapetechnieken cq toepassingsgebieden van Textaping.
Onderstaande technieken worden in de cursus behandeld :
Spiertaping (basis techniek)
Lymfetaping (lymfetechniek)
Littekens, bindweefselvorming (fibrose) en hematomen (littekentechniek)
Ligamenttaping (ligamenttechniek)
Segmentaaltaping (stertechniek)
Cursusinformatie
Zoals de meesten van jullie weten organiseren wij bij voldoende inschrijvingen – minimaal 10 en maximaal 14 deelnemers – op onze opleidingslocatie in Kampen de 2-daagse cursus Textaping voor sportmasseurs. Cursussen elders gegeven , neem contact op met Carmen Eelman
De cursusleiders zijn Carmen Eelman .
De cursusdagen beginnen stipt om 09.00 uur en eindigen rond 17.00 uur.
Dag 1 Dag 2
Inleiding Herhalen spiertechniek en
Geschiedenis, materiaalkennis ligamentaire techniek
Inleiding Textaping Speciale technieken
Spiertechniek Pijnbeïnvloeding
Ligamentaire techniek Beïnvloeding van de eindstand
Vragen en antwoorden Haematomen en littekens
Dagevaluatie Vragen en antwoorden
Evaluatie en afronding met het
Textaping- cursus certificaat